アンガーマネジメント実践トレーニング

コースコードCourse Code

ACK015001601

価格Fee Including Tax

39,600 円

学習形態

講座区分

Course Category

受講期間

Course Period

1日間

PDU数

テクニカル

リーダーシップ

戦略／ビジネス

会場／日程

place/schedule

産能セミナールーム代官山教室／東京都
06月講座	~~2020/06/26（金）10:00-17:00~~	満席	開講待ち
08月講座	~~2020/08/28（金）10:00-17:00~~	空席あり	開講確定
10月講座	~~2020/10/23（金）10:00-17:00~~	空席あり	開講確定
01月講座	~~2021/01/29（金）10:00-17:00~~	残りわずか	開講待ち
産能セミナールーム名古屋教室／愛知県
産能セミナールーム大阪教室（梅田）／大阪府
オンラインクラス
02月講座	~~2021/02/05（金）10:00-17:00~~	空席あり	開講確定

※上記の空席状況は研修会社のリアルタイムの状況とタイムラグございます。
お申込み時の各クラスの状況により、受付をお断りすることがございますので予めご了承下さい。

対象者

Person

すべてのビジネスパーソン
【特におすすめ】
・怒りの感情をコントロールしたい方　
・冷静な行動が取れるようになりたい方　
・いつもイライラを感じている方　
・すぐ大声を出してしまう方　
・パワハラにならないように注意したい管理職の方

＜オンラインクラス有＞
【ねらい】
1．こみ上げる「怒りの感情」をセルフコントロールする方法を学習する
2．常に冷静な態度が取れる方法を習得する
【概要】
苛立ちはストレスの原因にもなり、こうした負の感情はご本人にとっても、また周囲の人にとっても好ましくはありません。
特に、職場内で苛立つことは、立場や役割が介在するために、良好な上司・部下関係や他部署との業務遂行などに支障をきたすおそれがあります。
そこで、今、この時期だからこそおすすめしたいのがこのセミナーです。
「怒らなくてもすむしくみ」をご自身の中につくってみませんか。
【特徴】
ラボラトリーメソッドを活用したグループワークトレーニング（受講者間の参画型ワーク）を通じて「怒りのリトマス紙」の実験によって、
1．自分の感じ方の癖を知る
2．堪忍袋の許容量を知る
3．怒りの仕分け方法を学ぶ
4．堪忍袋の取扱を知ることで、セルフマネジメントができるようになることを目指します。

申し訳ございません。この講座の申し込み受付期間外です。

【1日目】10:00－17:00
1 オリエンテーション
○研修の目的：怒りをマネジメントするとは
○歴史と背景
○気持ち・感情の理解と表現
○アートセラピーによる気づき
2 イライラの源を探る
○怒りを「見える化」する－アンガーログ
○怒りの「度合い」を測る－アンガースケール
○怒りの「水準」を比較する－アンガーレベル
3 怒りの「仕分け人」
○怒りの言葉リスト（表現の仕方）
○怒りのマグマ（表出法とタイプ）
○本音のメッセージ（第一次感情）
4 堪忍袋（怒り）の取り扱い方
○怒りの表現のタイプを知る
○心の急所・境界線を知る
5 セルフマネジメントを目指す
○怒りのコントロール
○クールダウンのヒント
○セルフコントロールへ

教育団体や経営コンサルタントの方のお申し込みはご遠慮願います。

＜オンラインクラスにご参加の方へ＞
●PC環境
・PCを１人１台ご用意いただきます。
・PCは、内蔵Webカメラと内蔵マイク付き、または、内蔵Webカメラとヘッドセットマイクが必要です。
・スマホ、タブレットでの参加は不可です。
※ＭＡＣ系ＰＣをご利用の際には、事前にお問い合わせください
・Zoomを使用いたします。
・当日までにZoomアプリをインストールの上、セミナー受講と同じ環境で事前に接続確認をお願いいたします。
※アプリをダウロードせずWEBから参加される場合、不具合が発生する可能性があります

▽インストール
https://zoom.us/download#client_4meeting
▽接続テスト
http://zoom.us/test