ビジネス・メンタルヘルスの検索結果一覧（25件）

リーダーのためのストレスマネジメント研修〜元気な職場と社員を目指して〜

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	46,200円JPY	中級	1日間

明るく元気な職場の実現には、メンバーの努力だけでなく、リーダー、幹部社員が果たす役割が重要です。リーダー、幹部社員は、メンバーが直面しているストレスを理解し、率先してストレスの軽減や職場環境の整備につとめるなど適切にマネジメントする必要があります。本コースでは、リーダー、幹部社員として知っておきたいストレスに関する現状、基礎知識、マネジメントのポイントを、講義と演習を通して学習します。

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ストレスコントロール〜自分自身のメンタルマネジメント〜

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	44,000円JPY	初級	1日間

＜オンラインクラス有＞
自分自身のメンタルのマネジメント方法を学び、メンタルのトレーニング方法を練習します。メンタルは強い弱いではなく仕組みを理解して上手く扱えるかです。そのためにはメンタルという形のないものを図で理解し、人それぞれの苦手なことと得意なことを理解できるとストレス耐性があがります。そして、こころの栄養の取り方がわかればパフォーマンスが維持できるようになります。

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ストレスとの上手なつきあい方１００

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	18,900円JPY	初級	3ヶ月	-

【ストレスを味方につければ、ココロもカラダも楽になる】現代社会において避けては通れない“ストレス”。上手につきあわないと、仕事や生活に大きな支障が出てしまいます。本コースでは、ストレスとのつきあい方やストレスに負けないための技術など、心と体を元気にする方法を身につけ、メンタルヘルスへの取り組み方を学習していきます。メンタルヘルス治療の現場からのヒントが満載ですので、そのなかから自分なりのストレス解消法やストレスとのつきあい方を見つけ、心身の健康を維持するためのストレスマネジメント法を身につけていくことができます。

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メンタルタフネス〜自分の力を最大限に発揮する法〜

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	24,300円JPY	初級	3ヶ月	-

【勝負どころで力を発揮できるように】本講座は、自分が持っている力をビジネスシーンで最大限に発揮するために、メンタルタフネス（精神力の強さ）を鍛え上げることを目標としています。いくら高い技術や能力を身につけても、ここぞという本番で力を出し切れなくては意味がありません。実力の発揮を妨げるものこそが、メンタル面での不安や恐怖、マイナス思考なのです。テキストでは、メンタルタフネスを作り上げる各要素を学習し、トレーニング問題に挑戦しながら、実践的な精神の強さを身につけます。また、マイナスからの正常化だけではなく、通常以上の力を引き出していくためのテクニックも解説します。

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いつもの生活で無理なく実践！「疲れにくい」カラダをつくる

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	24,300円JPY	初級	3ヶ月	-

●【2020年度新規開発コース】
●ビジネスの成果を左右する健康なカラダづくりを支援。健康経営の一環としても！
仕事に重点を置きがちな生活をおくる日本のビジネスパーソン。肉体的にも精神的にも「疲れた……」と感じている人も少なくないはずです。「疲れた」と感じてしまうと、モチベーションは低下し、業務効率も落ちるといった悪循環に陥ってしまうため、現状改善と対策として、誰でも簡単にはじめることができる健康な身体づくりを目指します。従業員の一人ひとりを健康にし、組織全体のパフォーマンス向上につながる内容のため、健康経営の取り組みの一環としても活用いただけます。
●少しの工夫で効果を得る！　日々の生活における「疲れ」を予防＆対処！
最近「疲れた……」と感じることが増えていませんか？　本講座は健康に関する３つの観点（食事・運動・睡眠）から、「疲れにくい」健康なカラダづくりを目指し、正しい知識を習得と、日々の生活の中でできるちょっとしたテクニックを取り入れていくことを目的とした講座です。各分野の正しい知識を身につけることはもちろん、日ごろの生活や業務においてパフォーマンス低下に悪影響をもたらすとされる「疲れ」をとりあげ、症状別の対策法と予防法でが学べる内容とし、誰もが健康で健やかな生活を送れることをゴールとします。

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子どものしつけが楽になる　アドラー式・子育て講座

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	24,300円JPY	初級	3ヶ月	-

●【2020年度新規開発コース】
●子育て世代の悩みを解決！　家庭と仕事の両立がむずかしい方へ
　子どもとの関わり方には、悩みや疑問が付きものです。「どのように接すればいいのだろうか」「ちゃんと自立した子供に育てられるだろうか」といった不安は、いつの時代でも後を絶ちません。こうした迷いから、大きなストレスを抱えたり、仕事との両立が難しいと感じている”子育て世代”の方も多いのではないでしょうか。
　本講座では、アドラー心理学を基盤にしながら、子育てにおける大切なポイントを学ぶことができます。これにより、子どものことを怒ったり干渉したりする接し方ではなく、見守ったり、承認をしたりする接し方へと近づけていきます。子どもとの適切な関わり方を知り、子育ての悩みを解消することは、安心感を得るだけでなく、仕事に割ける時間を増やすことにもつながるでしょう。子育ての充実だけでなく、親自身のワーク・ライフ・バランス向上も目指す講座です。
●アドラー心理学に基づく子育てで、子どもの自主性や社会性を育む
　アドラーによる子育て法は、子どもの主体性を育むことに適しています。具体的には、子どもの自立心をはじめ、「やってみよう」という勇気、「他者と協力していこう」という仲間意識などを養うことができます。子供を自然に活気づけることができるため、自立できない子供や無気力な子供が増えている現代においては、非常に重要な方法といえるでしょう。

BDT003991912

ストレスとの上手なつきあい方１００（Web添削）

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	18,900円JPY	初級	3ヶ月	-

【ストレスを味方につければ、ココロもカラダも楽になる】現代社会において避けては通れない“ストレス”。上手につきあわないと、仕事や生活に大きな支障が出てしまいます。本コースでは、ストレスとのつきあい方やストレスに負けないための技術など、心と体を元気にする方法を身につけ、メンタルヘルスへの取り組み方を学習していきます。メンタルヘルス治療の現場からのヒントが満載ですので、そのなかから自分なりのストレス解消法やストレスとのつきあい方を見つけ、心身の健康を維持するためのストレスマネジメント法を身につけていくことができます。

BDT004361912

いつもの生活で無理なく実践！「疲れにくい」カラダをつくる（グッズ付き）

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	34,020円JPY	初級	3ヶ月	-

●ビジネスの成果を左右する健康なカラダづくりを支援。健康経営の一環としても！
仕事に重点を置きがちな生活をおくる日本のビジネスパーソン。肉体的にも精神的にも「疲れた……」と感じている人も少なくないはずです。「疲れた」と感じてしまうと、モチベーションは低下し、業務効率も落ちるといった悪循環に陥ってしまうため、現状改善と対策として、誰でも簡単にはじめることができる健康な身体づくりを目指します。従業員の一人ひとりを健康にし、組織全体のパフォーマンス向上につながる内容のため、健康経営の取り組みの一環としても活用いただけます。
●少しの工夫で効果を得る！　日々の生活における「疲れ」を予防＆対処！
最近「疲れた……」と感じることが増えていませんか？　本講座は健康に関する３つの観点（食事・運動・睡眠）から、「疲れにくい」健康なカラダづくりを目指し、正しい知識を習得と、日々の生活の中でできるちょっとしたテクニックを取り入れていくことを目的とした講座です。各分野の正しい知識を身につけることはもちろん、日ごろの生活や業務においてパフォーマンス低下に悪影響をもたらすとされる「疲れ」をとりあげ、症状別の対策法と予防法でが学べる内容とし、誰もが健康で健やかな生活を送れることをゴールとします。

BDT004642012

現場力を強める安全衛生管理とメンタルヘルスコース

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	12,955円JPY	初級	2ヶ月	-

・現場力・生産性に直結する「攻め」の安全衛生管理を学びます。
・かけがえのない人材の安全と健康を守り、活力ある職場をつくる実践ポイントがつかめます。
・相談の受け方、話の聴き方、助言の仕方など、メンタルヘルスへの具体的なケア行動につなげられます。

BYT002111901

部下をもつ人の「心の健康知識」

学習形態Learning Method	価格Course Fee	レベル	学習期間Learning Period	開催時期
	19,800円JPY	初級	3ヶ月	-

人を育てるためには、対人関係の取り方ををしっかり身につけ、健やかな心とは何かを学ぶとともに、心の病の知識を身につける必要があります。部下が示す問題行動の中にある心の歪みや心の病に早く気づくことも重要です。本講座は、心の状態とコミュニケーションのズレに焦点を当て、対人関係と心の健康、管理・監督者の心がけと対応について学びます。

BZT001401701