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ビジネス・メンタルヘルスの検索結果一覧(24件)

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ストレスとの上手なつきあい方100(Web添削) 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
通信教育 18,900円JPY 初級 3ヶ月 -

【ストレスを味方につければ、ココロもカラダも楽になる】現代社会において避けては通れない“ストレス”。上手につきあわないと、仕事や生活に大きな支障が出てしまいます。本コースでは、ストレスとのつきあい方やストレスに負けないための技術など、心と体を元気にする方法を身につけ、メンタルヘルスへの取り組み方を学習していきます。メンタルヘルス治療の現場からのヒントが満載ですので、そのなかから自分なりのストレス解消法やストレスとのつきあい方を見つけ、心身の健康を維持するためのストレスマネジメント法を身につけていくことができます。

BDT004361912 お気に入りに追加
現場力を強める安全衛生管理とメンタルヘルスコース 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
通信教育 12,955円JPY 初級 2ヶ月 -

・現場力・生産性に直結する「攻め」の安全衛生管理を学びます。
・かけがえのない人材の安全と健康を守り、活力ある職場をつくる実践ポイントがつかめます。
・相談の受け方、話の聴き方、助言の仕方など、メンタルヘルスへの具体的なケア行動につなげられます。

BYT002111901 お気に入りに追加
部下をもつ人の「心の健康知識」 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
通信教育 19,800円JPY 初級 3ヶ月 -

人を育てるためには、対人関係の取り方ををしっかり身につけ、健やかな心とは何かを学ぶとともに、心の病の知識を身につける必要があります。部下が示す問題行動の中にある心の歪みや心の病に早く気づくことも重要です。本講座は、心の状態とコミュニケーションのズレに焦点を当て、対人関係と心の健康、管理・監督者の心がけと対応について学びます。

BZT001401701 お気に入りに追加
疲れがとれてパフォーマンスがあがる!マインドフルネス入門(瞑想アプリ付) 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
通信教育 17,050円JPY 初級 2ヶ月 -

欧米のビジネスエリートが取り入れる最強のセルフケアメソッド。
●不安や怒り、イライラから解放され、いまここに集中するためのメソッド“マインドフルネス”を習得できる。
●日常のシーンのなかで実践しやすく自分にあったマインドフルネス・エクササイズがわかる。
●マインドフルネスを習得することで心身ともに安定し、仕事のパフォーマンスが向上する。
<特色>
1.日常のシーン毎にすぐできるマインドフルネスの基本をわかりやすく解説。
2.講師による音声ガイダンスなどを収録した専用アプリで効果的な瞑想を支援。
3.マインドフルネスに挑戦しながら、その気づきを記録する実践記録型レポートで効果を実感。

CFT003491801 お気に入りに追加
昼間のパフォーマンスに直結!睡眠の質をラクラク上げる 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
通信教育 15,400円JPY 初級 2ヶ月 -

「働き方改革」「健康経営」時代において、今や「睡眠」は、ビジネススキル
睡眠にまつわる誤解を解き、正しい眠り方で昼間のパフォーマンスを改善します!
●日ごろ疲れがなかなかとれない方、日中ボーっとしてしまう方、寝つきや寝起きが悪く熟睡感の低い方に・・・。
●自分に合った無理のない睡眠習慣で、頭、心、身体の働きがよくなり、仕事も健康も美容も人生もレベルアップ。

CFT003811912 お気に入りに追加
<改訂版>部下を「うつ」にしない職場をつくる!実践ですぐに使えるメンタルヘルス・ガイドライン 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
通信教育 14,300円JPY 中級 2ヶ月 -

もし部下が「うつ」になったら、上司としてあなたはどう対応しますか?
本コースは、メンタルヘルス・ガイドラインを示すとともに、「上司としてできること、しなければならないこと」を明確にし、現場で判断に迷い、苦悩する上司が、すぐに実践できるよう構成。「うつ」を生まない、再発させない職場づくりの知識を学びます。
1)部下が「うつ」になったとき、上司として“何をしなければいけないのか”“どこまで対応すればよいのか”を法的な観点を含め具体的に解説しています。
2)実践に即した豊富なケースにより、現場をイメージしながら学習を進めることができます。
3)「Selfマイチェック」「セルフケア・マイブック」により、自らの健康状態がわかり、ストレスケア対策を行なえます。

CLT001591912 お気に入りに追加
速習! 職場で活かすストレスチェック 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
eラーニング 4,400円JPY 基礎 1ヶ月 -

労働安全衛生法の改正により、企業はストレスチェックの実施が義務付けられています。ストレスチェック制度の正しい理解は企業において必須となっています。 本講座では、ストレスチェック制度の概要をわかりやすく短時間で学習できます。 また、より身近な問題として感じられるよう、職場などで起こりうるいくつかの事例をもとに、ストレスチェックをどのように活かしたらよいのかを解説しています。

DRE000711801 お気に入りに追加
多様化する「うつ病」等の正しい理解と対応法 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
公開セミナー 23,100円JPY 中級 1日間 2020/11/06(金)14:00〜17:00空席あり

職場において多くの方がストレスを感じていると言われており、うまく対処できずに心の病にまで発展してしまうことも少なくありません。今や社会人にとってストレス問題は、避けて通ることができないものとなっております。また、仕事や人間関係がうまく行かずやる気をなくす、自らすすんで休職したがる、職場で攻撃的な言動を繰り返す、休職中に海外旅行に出かける・・・といった所謂「新型うつ」などのストレス問題も深刻化しています。
では、こうした職場のストレス問題に、どう向き合っていけばよいのでしょうか。
本セミナーでは、多様化するうつ病等への対応法を分かりやすく解説します。
人事部門の方はもちろんのこと、職場において、メンタルヘルスを推進される方々にもご参加をおすすめします。

DNK005211801 お気に入りに追加
リーダーのためのストレスマネジメント研修〜元気な職場と社員を目指して〜 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
公開セミナー 46,200円JPY 中級 1日間 2020/07/22(水)09:30〜17:30空席あり
2020/09/23(水)09:30〜17:30空席あり

明るく元気な職場の実現には、メンバーの努力だけでなく、リーダー、幹部社員が果たす役割が重要です。リーダー、幹部社員は、メンバーが直面しているストレスを理解し、率先してストレスの軽減や職場環境の整備につとめるなど適切にマネジメントする必要があります。本コースでは、リーダー、幹部社員として知っておきたいストレスに関する現状、基礎知識、マネジメントのポイントを、講義と演習を通して学習します。

AGK007401912 お気に入りに追加
ストレスコントロール〜自分自身のメンタルマネジメント〜 
学習形態Learning Method 価格Course Fee レベル 学習期間Learning Period 開催時期
公開セミナー 44,000円JPY 初級 1日間 2020/09/04(金)09:30〜17:00空席あり
2020/11/10(火)09:30〜17:00空席あり
2021/01/13(水)09:30〜17:00空席あり

自分自身のメンタルのマネジメント方法を学び、メンタルのトレーニング方法を練習します。メンタルは強い弱いではなく仕組みを理解して上手く扱えるかです。そのためにはメンタルという形のないものを図で理解し、人それぞれの苦手なことと得意なことを理解できるとストレス耐性があがります。そして、こころの栄養の取り方がわかればパフォーマンスが維持できるようになります。

APK002411603 お気に入りに追加
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