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資格スケジュール

アンガーマネジメント実践トレーニング

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コースコードCourse Code ACK015001601 価格Fee Including Tax 38,880 円
学習形態 公開セミナー 講座区分
Course Category
-
受講期間
Course Period
1日間 PDU数
テクニカル
リーダーシップ
戦略/ビジネス
-
 -
 -
 -
会場/日程
place/schedule
産能セミナールーム代官山教室/東京都
06月講座 2019/06/21(金)10:00-17:00 満席
07月講座 2019/07/26(金)10:00-17:00 満席
10月講座 2019/10/11(金)10:00-17:00 空席あり
02月講座 2020/01/31(金)10:00-17:00 空席あり
産能セミナールーム大阪教室/大阪府
07月講座 2019/07/19(金)10:00-17:00 空席あり
産能セミナールーム名古屋教室/愛知県
07月講座 2019/07/05(金)10:00-17:00 空席あり
※上記の空席状況は研修会社のリアルタイムの状況とタイムラグございます。
   お申込み時の各クラスの状況により、受付をお断りすることがございますので予めご了承下さい。
対象者
Person
すべてのビジネスパーソン

【おすすめする方】
・怒りの感情をコントロールしたい方 
・冷静な行動が取れるようになりたい方 
・いつもイライラを感じている方 
・すぐ大声を出してしまう方 
・パワハラにならないように注意したい管理職の方

講座概要

【ねらい】
1.込み上げる「怒りの感情」をセルフコントロールする方法を学習する
2.常に冷静な態度が取れる方法を習得する

【概要】
苛立ちはストレスの原因にもなり、こうした負の感情はご本人にとっても、また周囲の人にとっても好ましくはありません。
特に、職場内で苛立つことは、立場や役割が介在するために、良好な上司・部下関係や他部署との業務遂行などに支障をきたすおそれがあります。
そこで、今、この時期だからこそおすすめしたいのがこのセミナーです。
「怒らなくてもすむしくみ」をご自身の中につくってみませんか。

【特徴】
ラボラトリーメソッドを活用したグループワークトレーニング(受講者間の参画型ワーク)を通じて「怒りのリトマス紙」の実験によって、1.自分の感じ方の癖を知る 2.堪忍袋の許容量を知る 3.怒りの仕分け方法を学ぶ 4.堪忍袋の取扱を知ることで、セルフマネジメントができるようになることを目指します。

担当講師からのメッセージ

「怒ってはいけない」ということでは決してありません。「希望の怒り」は歴史を変えてきたのですから…。自分の堪忍袋の緒がきれる原因を探り、イライラの表現の仕方を工夫すると「怒りのリュックサック」を降ろすことにつながるかもしれませんよ。

アンガーマネジメント実践トレーニング

会場
Place

価格  38,880  円(税込)

ACK015001601

カリキュラム

<10:00〜17:00>
1 オリエンテーション
○研修の目的:怒りをマネジメントするとは
○歴史と背景
○気持ち・感情の理解と表現
○アートセラピーによる気づき
2 イライラの源を探る
○怒りを「見える化」する−アンガーログ
○怒りの「度合い」を測る−アンガースケール
○怒りの「水準」を比較する−アンガーレベル
3 怒りの「仕分け人」
○怒りの言葉リスト(表現の仕方)
○怒りのマグマ(表出法とタイプ)
○本音のメッセージ(第一次感情)
4 堪忍袋(怒り)の取り扱い方法
○怒りの表現のタイプを知る
○心の急所・境界線を知る
5 セルフマネジメントを目指す
○怒りのコントロール
○クールダウンのヒント
○セルフコントロールへ

受講者の声

これまで、怒らないためには期待しないのが最善だと考えて、自分の感情に対応してきました。今回、怒って良いこと、その感情に適切に対応することが重要だと知り、気持ちが楽になりました。(20代・女性・運輸・物流)

受講条件

教育団体や経営コンサルタントの方のお申し込みはご遠慮願います。

実施団体名
Implemented by
学校法人産業能率大学
備考
Note
セミナー,苛立ち,アンガー,怒り,イライラ,ストレス,感情,コミュニケーション,暴力,ハラスメント,アンガーマネジメント,パワハラ,大声,暴言,アンガーログ,  見える化

アンガーマネジメント実践トレーニング

会場
Place

価格  38,880  円(税込)

ACK015001601

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